FORMULE PERFORMANCE
Donner le meilleur de soi, dans le sport comme dans la vie.
Pour moi, la performance ne se résume pas à un chrono, une puissance ou une place au classement.
La véritable performance consiste à atteindre ses objectifs tout en préservant son équilibre personnel, familial et professionnel.
Depuis 1998, j’accompagne des femmes et des hommes passionnés à construire cette réussite durable.
Chaque projet est unique. Chaque athlète possède ses contraintes, ses disponibilités, ses ambitions et son histoire.
Mon rôle n’est pas simplement de vous fournir un programme d’entraînement.
Mon rôle est de vous accompagner afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même, au bon moment, tout en conservant le plaisir, la motivation et l’équilibre nécessaires à votre progression.
C’est cette vision de la performance qui guide mon accompagnement depuis près de 30 ans.
Un accompagnement 100 % personnalisé
Dès votre inscription, nous réalisons un premier échange approfondi ainsi qu’un questionnaire complet afin de construire les bases de votre préparation.
Votre programme est ensuite élaboré et ajusté en fonction de votre profil, de votre niveau, de vos disponibilités et de vos objectifs.
Pour assurer un suivi précis, nous nous appuyons sur des outils modernes d’analyse et de collecte de données qui permettent de suivre votre progression et d’adapter votre préparation avec précision.
Mais derrière chaque programme, chaque analyse et chaque ajustement, il y a avant tout un coach qui vous connaît, comprend votre projet et prend les décisions qui correspondent à votre situation.
La technologie apporte des informations précieuses.
L’expérience et l’accompagnement humain permettent de leur donner du sens.
Vous bénéficiez ainsi d’un suivi moderne, personnalisé et réactif tout au long de votre préparation.
Qui est Guy Hemmerlin ? https://endurancetrainingconcept.com/votre-coach/
Votre programme, à votre rythme
Votre planification évolue en permanence en fonction :
- de votre progression,
- de votre niveau de fatigue,
- de vos contraintes professionnelles,
- de votre vie familiale,
- de vos déplacements,
- des imprévus du quotidien.
Les programmes sont transmis toutes les 2 à 3 semaines en format PDF et Word.
Ils sont régulièrement ajustés afin de rester adaptés à votre réalité.
Parce qu’un programme parfait sur le papier ne sert à rien s’il n’est pas compatible avec votre vie.
Un suivi humain et réactif
Vous bénéficiez d’un contact direct avec votre coach tout au long de l’année :
- Échanges illimités par email
- Utilisation de notre plateforme vous permettant d’envoyer une notification après une séance
- Appels téléphoniques sur rendez-vous
- Réajustements permanents
- Conseils avant les compétitions
- Analyse et débriefing des courses
L’objectif est simple : ne jamais vous laisser seul face aux questions ou aux difficultés que vous pouvez rencontrer.
Pour faciliter le suivi de votre préparation, j’utilise la plateforme Final Surge, disponible en français et gratuite pour tous mes athlètes.
Elle permet de centraliser vos séances, de conserver l’historique de votre entraînement et de suivre votre progression au fil des semaines. Les données enregistrées par votre montre ou votre compteur (distance, fréquence cardiaque, puissance, allure, dénivelé…) sont automatiquement synchronisées.
Je peux ainsi analyser rapidement vos séances et être informé de vos retours grâce aux commentaires que vous laissez après vos entraînements.
Final Surge est un outil pratique qui facilite le suivi et la communication. Les programmes, analyses et documents de travail vous sont transmis tout au long de votre préparation.
Son utilisation reste un confort, jamais une obligation. L’accompagnement humain et les échanges restent au cœur de ma méthode de coaching.
Les avantages réservés aux athlètes ETC
En rejoignant la Formule Performance, vous bénéficiez également de :
- 10 % de remise permanente sur Les3Sports.com
- 100 € de remise sur tous les stages Stages-Triathlon.com (forfait annuel)
- Accès prioritaire à certains événements et stages
- Conseils techniques, nutritionnels et récupération tout au long de l’année
TARIFS
FORMULE ANNUELLE
L’accompagnement idéal pour construire une saison complète
À partir de 65 € par mois
Paiement mensuel
- 75 € / mois
- Engagement 12 mois
Paiement comptant
- 790 €
- Économie de 110 €
Paiement en 3 fois sans frais
- 3 x 263,33 €
Bonus inclus
✓ 100 € de remise sur vos stages
✓ 10 % de remise permanente sur Les3Sports.com
FORMULE 24 SEMAINES
Idéale pour préparer un objectif majeur
À partir de 79 € par mois
Paiement mensuel
- 85 € / mois
- Engagement 6 mois
Paiement comptant
- 440 €
- Économie de 70 €
Paiement en 3 fois sans frais
- 3 x 146,66 €
Bonus inclus
✓ 10 % de remise permanente sur Les3sports.com
Pourquoi choisir la formule annuelle ?
La progression durable ne se construit pas en quelques semaines.
Elle repose sur une succession de cycles d’entraînement cohérents, une connaissance approfondie de l’athlète et une adaptation permanente au fil des saisons.
Au fil des années, certains athlètes me font confiance depuis plus de 10 ans.
Cette fidélité n’est pas le fruit du hasard.
Plus la relation entre le coach et l’athlète se construit dans le temps, plus l’accompagnement devient pertinent. Le coach apprend à connaître vos réactions à l’entraînement, vos points forts, vos limites, vos contraintes professionnelles et familiales, ainsi que les méthodes qui fonctionnent le mieux pour vous.
Cette connaissance permet d’affiner progressivement la préparation et d’optimiser chaque nouveau cycle d’entraînement.
La formule annuelle offre cette continuité indispensable pour construire des bases solides, enchaîner les cycles de progression avec cohérence et développer votre potentiel saison après saison.
Car les plus belles réussites sportives sont rarement le résultat de quelques mois d’entraînement.
Elles sont souvent le fruit d’un travail patient, progressif et construit dans la durée.
Ce qui est inclus
Vous ne bénéficiez pas simplement d’un programme d’entraînement, mais de l’expérience acquise auprès de plusieurs milliers d’athlètes depuis près de 30 ans.
✓ Plan d’entraînement entièrement personnalisé et évolutif
✓ Ajustements réguliers en fonction de votre forme, de vos contraintes et de vos objectifs
✓ Communication illimitée et directe avec votre coach
✓ Analyse de vos séances via notre plateforme de suivi Final Surge
✓ Conseils en entraînement, nutrition, hydratation et récupération
✓ Préparation spécifique des compétitions (stratégie de course, gestion de l’effort, nutrition)
✓ Débriefing et analyse de vos compétitions
✓ Suivi assuré directement par Guy Hemmerlin depuis 1998
✓ Plus de 25 ans d’expérience au service des triathlètes
✓ Accompagnement de plusieurs milliers d’athlètes, du premier triathlon aux Championnats du monde Ironman
✓ 10 % de remise permanente sur Les3sports.com : https://www.les3sports.com/
✓ 100 € de remise sur tous les stages Stages-Triathlon.com : https://www.stages-triathlon.com/
✓ Accès prioritaire aux stages et événements Stages-Triathlon.com
