Suivi nutritionnel

LE SUIVI NUTRITIONEL SUR MESURE POUR LE TRIATHLETE

VOTRE DIETETICIEN NUTRITIONNISTE : ETIENNE CHALEAT

VOTRE FORFAIT NUTRITION COMPREND :

·         Bilan et diagnostic nutritionnels complets et individualisés : cette évaluation initiale permettra d’évaluer vos besoins énergétiques en fonction de votre rythme de vie (travail, entraînements…) pour ainsi procéder à un rééquilibrage alimentaire en macronutriments (glucides, protéines et lipides) et micronutriments (calcium, magnésium, sodium…). Des conseils vous seront également apportés individuellement afin d’affiner vos connaissances nutritionnelles dans un but d’amélioration de vos performances sportives.

·         Suivi mail et/ou téléphonique  illimité : vous avez la possibilité de souscrire à un suivi nutritionnel de 3 ou 6 mois dans lequel vous retrouverez votre  plan alimentaire d’entraînement entièrement personnalisé afin de couvrir vos besoins énergétiques et vitaminiques. Toutes vos questions relatives à votre nutrition seront traitées. Le plan alimentaire de votre semaine pré-compétition ainsi que votre stratégie nutritionnelle individuelle pour le triathlon préparé seront élaborés en fonction de vos goûts, besoins et habitudes.

LA PREPARATION D’UN OBJECTIF SPORTIF SPECIFIQUE :

·         Votre plan alimentaire pré-compétition : ce plan alimentaire vous accompagne dans la semaine précédente la compétition pour arriver nutritionnellement paré le jour de l’épreuve.

·         Votre plan hydrique : pour la gestion de l’hydratation avant, pendant et après la compétition.

·         Votre stratégie nutritionnelle pendant la compétition : alimentation durant l’épreuve et conseils sur le choix des produits d’effort les plus adaptées à votre cas.

·         Votre ration de récupération : afin de refaire vos réserves énergétiques, vous réhydrater, rééquilibrer votre pH sanguin, réparer vos fibres musculaires et rehausser vos défenses immunitaires.

TOUS LES 15 JOURS :

En plus de bénéficier du suivi mail/téléphone illimité grâce auquel vous pourrez demander des conseils nutritionnels, des exemples de recettes, ou des informations sur les aliments, un bilan bimensuel personnalisé sera effectué afin d’ajuster au mieux vos apports énergétiques à vos besoins pour ainsi optimiser votre état physiologique par l’alimentation, dans un but de bien-être et de performance.

DECOUVREZ LES SERVICES DE NUTRITION RESERVES AUX ATHLETES ETC. UTILISEZ LE CODE :  » NUTRIETC  » POUR ACCÉDER AUX SERVICES A CONDITIONS SPECIALES

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